JR East Pass Guide: Entdecke Ostjapan mit dem Zug

Nathalie Ehrnleitner

Veröffentlicht: 1. Sept. 2026

JR East Pass Guide: Entdecke Ostjapan mit dem Zug

Wie die meisten Hochgeschwindigkeitszüge in Japan fährt auch der Tohoku Shinkansen pünktlich am Bahnhof Tokio ab, immer begleitet von einem freundlichen Gruß des Zugführers. Schon wenige Minuten später weichen die gläsernen Hochhäuser Tokios Reisfeldern und Zedernwäldern. Schließlich tauchen die schneebedeckten Gipfel der Tohoku-Region auf: rau, abgelegen und fast unberührt. Genau für solche Zugreisen durch Japan wurde der JR East Pass entwickelt.

Nachdem der landesweite JR Pass 2023 um fast 70 % teurer geworden ist, sind regionale Pässe wie der JR East Pass eine attraktive Alternative für Bahnreisende mit einer klar definierten Route. Mit Zugverbindungen durch Tohoku bis nach Süd-Hokkaido über den Hokkaido Shinkansen deckt JR East ein weitläufiges Bahnnetz nördlich und östlich von Tokio ab.

In diesem Guide vergleichen wir die Preise und Gültigkeitsbereiche der verschiedenen JR East Pässe und zeigen dir Schritt für Schritt, wie du dein passendes Bahnticket für Japan kaufst.

JR East Pass: Gültigkeitsbereich und Karte

Das JR East Streckennetz erstreckt sich von Tokio über den Osten und Norden der japanischen Hauptinsel Honshu. Es verbindet die Hauptstadt mit einer riesigen Region, die von den Japanischen Alpen im Westen über die Pazifikküste im Osten bis nach Tohoku und weiter nach Süd-Hokkaido reicht.

Der Tohoku Shinkansen bildet die wichtigste Nordverbindung. Die Hayabusa-Züge fahren von Tokio über Sendai, Morioka und Aomori und anschließend durch den Seikan-Tunnel mit dem Hokkaido Shinkansen bis Shin-Hakodate-Hokuto. Weitere Strecken zweigen über die Yamagata- und Akita-Shinkansen in die jeweiligen Bergregionen ab. Mit der JR Nikko Line erreichst du außerdem die berühmten, goldenen Schreinanlagen von Nikko, die zum UNESCO-Weltkulturerbe gehören, in etwa 90 Minuten mit dem Zug ab Tokio.

Das Bahnnetz führt auch in Richtung Südwesten. Der Hokuriku Arch Pass folgt dem Hokuriku Shinkansen über Nagano bis in das Gebiet von JR West und weiter nach Osaka und Kyoto. Unterwegs ist Karuizawa ein beliebter Rückzugsort vor der Sommerhitze Tokios. In Nagano kannst du den Jigokudani Monkey Park besuchen, wo sich japanische Schneeaffen im Winter in heißen Quellen aufwärmen. Eine weitere wichtige Bahnverbindung in Japan ist der Chuo Line Limited Express Azusa, der durch die Japanischen Alpen nach Matsumoto fährt. Dort erwarten dich eine der schönsten Burgen Japans, hervorragende Soba-Nudeln und Wasabi-Farmen in der umliegenden Bergregion.

Ob du mit dem Zug nach Norden in die Tohoku-Region oder nach Westen in die Alpen reisen möchtest: Welcher JR East Pass am besten zu dir passt, hängt vor allem von deinen Reisezielen und der verfügbaren Zeit ab.

JR East Pass Varianten: Tohoku, Hokkaido und Hokuriku

Wenn du Japans Tohoku-Region mit dem Zug erkunden möchtest, gehören die Pässe Richtung Norden bis Hokkaido zu den besten Optionen. Dich erwarten spektakuläre Landschaften und einige der beeindruckendsten Reiseerlebnisse Japans.

Entdecke den Norden Japans: JR East-South Hokkaido vs. Tohoku-South Hokkaido Rail Pass

Beide Pässe – der JR East-South Hokkaido Rail Pass und der JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass – ermöglichen dir eine beeindruckende Zugreise durch das JR-East- und JR-Hokkaido-Netz bis nach Sapporo. Welcher Pass besser passt, hängt vor allem davon ab, wo deine Reise beginnt.

Startest du in Tokio, deckt der JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass die gesamte Strecke ab. Wenn du dich bereits weiter nördlich in Tohoku befindest, übernimmt der South-Hokkaido-Pass die Reise ab Shirakawa.

Der JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass kostet für 6 Tage ¥32.000. Er eignet sich besonders für Reisende, deren Route Tokio nicht einschließt, beispielsweise wenn du nach Sendai fliegst, in Aomori startest oder mit einem Shinkansen aus einem anderen JR Pass Gebiet anreist. Der Pass deckt das JR East Netz in Tohoku sowie JR Hokkaido Strecken nach Hakodate, Sapporo und Otaru ab, jedoch nicht das weitere Netz in Tokio und Süd-Kanto.

Der JR East-South Hokkaido Rail Pass kostet für 6 Tage ¥40.000 und schließt auch das gesamte Bahnnetz in Tokio ein. Dazu gehören unter anderem die Tokyo Monorail zum Flughafen Haneda und Verbindungen der Tobu Railway nach Nikko. Zusätzlich gilt der Pass im JR East Netz in Tohoku sowie auf den entsprechenden JR Hokkaido Strecken.

Beide Pässe eröffnen dir den Zugang zu einigen der außergewöhnlichsten Destinationen im Norden Japans. Steige zum Beispiel in Ginzan Onsen aus und entdecke den von Laternen beleuchteten Kurort mit seinen traditionellen Holzhäusern . Hier fühlt man sich fast wie in Chihiros Reise ins Zauberland. Oder besuche im Winter den Mount Zao, wo von Eis umhüllte Bäume die berühmten „Snow Monsters“ bilden. Die Landschaft wirkt dann wie aus einer anderen Welt.

Die goldene Route: JR East Hokuriku Arch Pass

Der JR East Hokuriku Arch Pass führt dich in eine ganz andere Richtung. Statt nach Norden durch Tohoku geht es von Tokio über Nagano und die Japanischen Alpen weiter mit dem Hokuriku Shinkansen nach Toyama, Kanazawa und Fukui. Entlang der Küste des Japanischen Meeres erreichst du anschließend das JR West Netz in Osaka und Kyoto.

Der Pass eignet sich besonders gut für eine Rundreise mit unterschiedlichen Start- und Zielflughäfen. Du kannst beispielsweise nach Tokio fliegen, einige Tage in der Hauptstadt verbringen, anschließend durch die Alpen nach Kanazawa mit dem Zug reisen, die historischen Samurai-Viertel und Teehäuser mit Goldblattkunst entdecken und schließlich nach Osaka mit der Bahn weiterfahren, ohne dieselbe Strecke zurücknehmen zu müssen.

Die Route funktioniert genauso gut in umgekehrter Richtung. Auch die Noto Railway zwischen Nanao und Wakura Onsen ist enthalten. Damit eignet sich der Pass hervorragend für eine Reise zu einem der bekanntesten japanischen Onsen-Orte.

JR East Pass: Kosten und Gültigkeit

Wie bei den meisten japanischen Bahnpässen gelten auch die regionalen JR East Pässe an aufeinanderfolgenden Tagen. Deshalb lohnt es sich, den Pass an dem Tag zu aktivieren, an dem deine Hauptreise beginnt. So kannst du sicherstellen, dass deine wichtigsten Ziele innerhalb des Gültigkeitszeitraums liegen.

Kinder zwischen 6 und 11 Jahren reisen zum halben Preis. Kinder unter 6 Jahren fahren kostenlos, außer wenn für sie ein eigener Sitzplatz reserviert werden muss.

Pass	Gültigkeit	Preis Erwachsene	Preis Kinder (6–11)	Top-Ziele
JR TOKYO Wide Pass	3 Tage	16.000 JPY*	8.000 JPY	Fuji, Nikko, Karuizawa
JR EAST PASS	5 Tage	35.000 JPY	17.500 JPY	Sendai, Aomori, Nagano
JR Tohoku-South Hokkaido Rail Pass	6 Tage	32.000 JPY	16.000 JPY	Sendai, Hakodate, Sapporo
JR East-South Hokkaido Rail Pass	6 Tage	40.000 JPY	20.000 JPY	Tokio, Aomori, Hakodate
Hokuriku Arch Pass	7 Tage	35.000 JPY	17.500 JPY	Tokio, Kanazawa, Kyoto
JR EAST PASS (Long Stay)	10 Tage	50.000 JPY	25.000 JPY	Tohoku, Tokio

Die Preise für JR Pässe und Shinkansen-Tickets sind in japanischen Yen (JPY) angegeben. Die Kosten in Euro können daher je nach Wechselkurs schwanken.

Die richtige Reisedauer wählen: 3 bis 10 Tage

Kurz- und mittellange Reisen: 3 bis 6 Tage

Für viele Bahnreisende, die das JR East Streckennetz nutzen möchten, sind Pässe mit einer Gültigkeit von drei bis sechs Tagen besonders praktisch.

Der JR TOKYO Wide Pass (3 Tage, ¥16.000) richtet sich an Reisende, die Tokio als Ausgangspunkt nutzen und die Kanto-Region entdecken möchten. In drei Tagen kannst du mit dem Fuji Excursion Limited Express nach Kawaguchiko fahren und den Blick auf den Fuji genießen, die von Zedern gesäumten Wege und goldenen Schreine von Nikko erkunden oder die kühle Bergluft in Karuizawa genießen. Auch Kamakuras historische Tempel und die Hafenstadt Yokohama sind gut erreichbar.

Mit dem JR EAST PASS (5 Tage, ¥35.000) öffnet sich das Bahnnetz deutlich weiter. Fahre mit dem Tohoku Shinkansen von Tokio nach Sendai und probiere dort die lokale Spezialität Gyutan, gegrillte Rinderzunge. Anschließend kannst du weiter nach Aomori reisen, dem Tor nach Hokkaido. Alternativ führt dich deine Zugreise nach Niigata mit seinen Reisfeldern und Sake-Brauereien, nach Hiraizumi in Iwate mit seinem UNESCO-Weltkulturerbe oder nach Fukushima, wo du Samurai-Geschichte und Sake-Destillerien entdecken kannst. Für eine Weiterreise mit dem Zug nach Hokkaido stehen anschließend die sechs Tage gültigen Pässe zur Verfügung.

Längere Reisen: 7 bis 10 Tage

Wenn du mehr Zeit hast, kannst du mit einem sieben- oder zehntägigen JR East Pass tiefer in den Norden Japans eintauchen.

Der Hokuriku Arch Pass (7 Tage, ¥35.000) verbindet Tokio, das lebhafte Zentrum Japans, mit Matsumoto, Kanazawa und Osaka miteinander. Du kannst die historische Burgstadt Matsumoto erkunden, ein oder zwei Nächte in Kanazawas gut erhaltenen Samurai-Vierteln verbringen und anschließend langsam mit dem Zug entlang der Küste des Japanischen Meeres Richtung Osaka reisen. Der Pass eignet sich besonders für Reisende, die an unterschiedlichen Flughäfen ankommen und abreisen möchten, ohne dieselbe Strecke zurückfahren zu müssen.

Der JR EAST PASS Long Stay (10 Tage, ¥50.000) ist ideal, wenn du Tohoku besonders ausführlich mit der Bahn entdecken möchtest. Neben Tokio und den wichtigsten Städten bleibt dir genügend Zeit für die abgelegenen Onsen-Orte in Akita und Yamagata, einige der weniger besuchten, aber besonders lohnenswerten Regionen Japans.

So funktioniert Kauf, Eintausch und Nutzung des JR East Passes über Trip.com

JR East Pässe sind ausschließlich für ausländische Besucher erhältlich, die mit dem Aufenthaltsstatus „Temporary Visitor“ nach Japan einreisen. Du kannst deinen JR East Pass vor deiner Reise über Trip.com kaufen. Die Umtauschbestätigung ist bis zu drei Monate ab dem Kaufdatum gültig und kann bei deiner Ankunft in Japan am Bahnhof Tokio, am Flughafen Narita oder am Flughafen Haneda gegen den physischen Pass eingetauscht werden.

Sitzplatzreservierungen sind ab einem Monat vor deinem Reisedatum möglich. Besonders auf beliebten Shinkansen-Strecken lohnt es sich, frühzeitig zu reservieren, damit du eine größere Auswahl an Verbindungen und Sitzplätzen hast.

Schritt 1: Pass auswählen und buchen

Egal, ob du drei Tage rund um Tokio unterwegs bist oder zehn Tage lang mit der Bahn tief in die Tohoku-Region reisen möchtest: Wähle den JR East Pass, der am besten zu deiner Route passt. Gib dein Reisedatum und die Anzahl der Reisenden an und klicke anschließend auf „Jetzt buchen“. Kinder zwischen 6 und 11 Jahren zahlen in der Regel die Hälfte des Erwachsenenpreises.

Schritt 2: Gib deine Daten ein

Für die Buchung gibst du die erforderlichen Angaben zu allen Reisenden ein. Dazu gehören Name, Alter, Nationalität, Telefonnummer und E-Mail-Adresse. Falls du einen Gutscheincode hast, kannst du ihn ebenfalls eingeben. Klicke anschließend auf „Weiter“.

Schritt 3: Zahlung abschließen

Dein JR East Bahnticket kannst du bei Trip.com mit Kredit- oder Debitkarte, Apple Pay, PayPal oder Google Pay bezahlen. Auch Trip Coins und Geschenkkarten können beim Bezahlvorgang verwendet werden. Nach erfolgreicher Zahlung ist deine Buchung bestätigt.

Schritt 4: Voucher erhalten

Nach dem Kauf erhältst du entweder ein E-Ticket als PDF per E-Mail oder einen physischen Voucher per Post. Wichtig: Das E-Ticket ist lediglich ein Umtausch-Voucher und kann nicht direkt an den Bahnhofsschranken gescannt werden. Du musst es nach deiner Ankunft in Japan gegen den physischen JR Pass eintauschen.

Schritt 5: JR East Pass in Japan eintauschen

Gehe zu einem JR-East-Ticketschalter am Bahnhof Tokio, am Flughafen Narita oder am Flughafen Haneda. Zeige deinen E-Ticket-Voucher oder den physischen Voucher zusammen mit deinem Reisepass vor. Anschließend erhältst du deinen physischen Pass, der ab dem Aktivierungszeitpunkt genutzt werden kann.

Schritt 6: Einsteigen und Japan entdecken

Mit deinem JR East Pass steht dir das Schienennetz im Norden Japans offen. Reise mit dem Shinkansen durch die verschneiten Landschaften von Tohoku, steige in einem von Laternen beleuchteten Onsen-Ort mitten in den Bergen aus oder folge dem Hokuriku Shinkansen westwärts nach Kanazawa und Osaka.

So wird deine Zugreise durch Japan mit Trip.com zu einem komfortablen, flexiblen und unvergesslichen Erlebnis, von Anfang bis Ende.