Canterbury: Naturstadtführung mit Waldbaden

Wir treffen uns im Beverley Meadow Park (What3Words: fuels.tricks.tree) in der südöstlichen Ecke, in der Nähe des Unterführungs- und Bahnbereichs. Dies ist nur 6 Gehminuten vom Bahnhof Canterbury West oder 10 Minuten von den West Gate Towers in Canterbury entfernt. Von hier aus beginnen wir die Tour, gehen in Richtung des Diamond Jubilee Orchard, bevor wir bergauf in die Bluebell Woods wandern, einem seltenen halb-antiken Waldgebiet.

Je nach Jahreszeit, für die Sie die Tour wählen, können Sie eine Vielzahl saisonaler Veränderungen erwarten.

Frühling (April–Mai): Ein dichter Teppich aus duftenden Blauglockenblumen bedeckt den Waldboden.
Sommer: Der Obstgarten ist voller Leben mit Schmetterlingen, Bienen und Vögeln.
Herbst: Eine Vielzahl faszinierender Pilze sprießt
Winter & Frühling: Die Wälder sind friedlich, und der Gesang der Vögel hallt durch die Bäume.

Während der Tour werden wir Pausen einlegen, um die Natur zu beobachten, Vogelstimmen zu lauschen, Pilze zu identifizieren und nach Waldindikatorarten zu suchen, die die uralte Geschichte dieses Waldes offenbaren. Ich werde auch Einblicke geben, wie sich diese Landschaft im Laufe der Zeit entwickelt hat, und ihre Verbindung zur Geschichte Canterburys erkunden.

Waldbaden – Eine tiefe Verbindung mit der Natur
Ein Höhepunkt des Erlebnisses ist eine geführte Waldbaden-Session, auch bekannt als Shinrin-Yoku. Diese japanische Praxis fördert tiefe Entspannung und Verbindung mit der Natur und bietet sowohl mentale als auch körperliche Vorteile für die Gesundheit.
Während dieser Sitzung werde ich die Ursprünge und Vorteile des Waldbadens vorstellen. Ich werde Sie durch Übungen führen, um Ihr Bewusstsein für den Wald zu schärfen, Sie ermutigen, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und sich mit der Natur zu verbinden.
Dies ist eine Gelegenheit, sich von der Technik zu lösen, den Geist zu entspannen und die friedliche Umgebung zu genießen.

Tee- und Kaffeepause
Nach unserer Waldbade-Session machen wir eine kurze Pause, während der ich Tee, Kaffee und optional Gebäck anbiete. Dies ist eine gute Gelegenheit, um über das Erlebnis nachzudenken, sich zu unterhalten und die Landschaft zu genießen.

Dann machen wir uns auf den Rückweg durch den Diamond Jubilee Orchard, halten Ausschau nach Schmetterlingen, Hummeln (im Sommer), Vögeln und anderer Tierwelt, bevor wir die Tour im Beverley Meadow Park beenden, wo wir begonnen haben.

Wichtige Informationen
⏳ Dauer: Ungefähr 2 Stunden.

Fitnesslevel: Diese Tour erfordert ein mittleres Fitnesslevel, da wir bergauf gehen und längere Zeit stehen werden.

Barrierefreiheit: Leider ist der Weg nicht rollstuhlgerecht. Ich kann jedoch Anpassungen vornehmen, um verschiedene Fähigkeiten zu berücksichtigen – bitte kontaktieren Sie mich im Voraus, um etwaige Bedürfnisse zu besprechen.

Wetter: Die Tour findet bei den meisten Wetterbedingungen statt, bitte kleiden Sie sich entsprechend. Bei extremem Wetter (schwere Stürme, starke Winde) kann die Tour verschoben werden.