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Neu-Delhi: Seelenberuhigendes Sonnen-Yoga in den Lodi-Gärten
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Neu-Delhi: Seelenberuhigendes Sonnen-Yoga in den Lodi-Gärten

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Highlights der Aktivität

Beende es mit beruhigender Wasser-Meditation, Reflexionen, Fragen und tiefgründigen Gesprächen.
Erlebe die Magie der Atemarbeit und tauche ein in tiefe Entspannung durch achtsames Atmen.
Triff dich in den Lodi-Gärten und geh zu meinem Lieblingsplatz, um echtes Yoga zu praktizieren.
Reiseroute
Lass mich dich auf eine Reise mitnehmen – durch Yoga, Gespräche und Meditationen im Herzen von Delhi mit diesem ganzheitlichen Erlebnis.

Hier siehst du, was dich auf diesem besinnlichen Retreat erwartet:

Wir treffen uns in den Lodi-Gärten, wo wir gemeinsam zu meinem Lieblingsplatz gehen, um einige authentische Yoga-Techniken zu üben.

Wir beginnen mit ein paar Dehnübungen und gehen dann zu Posen (Asanas) über – liegend, sitzend und stehend.

Wir lernen und üben das kraftvolle Sonnengruß-Yoga und beobachten seine Wirkung auf unseren Körper.

Gemeinsam erleben wir die Magie der Atemarbeit und gelangen durch Atemtechniken in einen Zustand tiefer Entspannung.

Wir beenden mit einer Wasser-Meditation neben einer Stiftung und gehen nach innen. Hier hast du auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und tolle Gespräche zu führen.

Dieses Erlebnis ist für alle geeignet – Anfänger, Fortgeschrittene oder Experten und für alle Altersgruppen. Vorkenntnisse in Yoga sind überhaupt nicht erforderlich.

Wir passen uns deinem Komfort und deinen Fähigkeiten an. Du bist in sicheren Händen, um zu experimentieren und neue Yoga-Posen zu lernen oder zu verlernen – einige für die Fotos, andere für dich selbst!