Aerial-Yoga-Kurs in Kata, Phuket

Zwischenstopp bei: CC's Hideaway
Details: Wenn du Yoga magst – selbst wenn du es nicht so oft machst – solltest du auf jeden Fall Aerial Yoga ausprobieren. Während der Yogastunde machst du verschiedene traditionelle Yoga-Posen oder Anpassungen davon mit Unterstützung der Hängematte. Einige der einfachsten Posen beinhalten einfache Dehnübungen im Sitzen auf der Hängematte, während andere Posen bis zum Kopfüberhängen und dem Festhalten an Oberschenkeln, Knöcheln oder Füßen für Unterstützung und Balance fortschreiten. Dies ist eine reguläre Gruppenstunde mit bis zu 7 Personen.